Kehonhuoltotunti Lepolassa

Heidi Ruohon ohjaamalla kehonhuoltotunnilla tehdään kehon herättelyn jälkeen erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jonka jälkeen tunti päättyy pallohierontaan ja loppurentoutukseen.

Lepolan salista löytyy jumppamatot, hierontapallot, sekä viltit loppurentoutusta varten eli et tarvitse mukaan kuin vesipullon.

Tunnit pyörii syyskaudella joka sunnuntai 16.8.-29.11. klo:17-18 (muutokset mahdollisia ja niistä ilmoitellaan erikseen).

Hinta 14€/kerta tai sarjakortilla 11/12€.

5 kerran sarjakortti 60€ (voimassa 6kk)
10 kerran sarjakortti 110€ (voimassa 12kk)

Tunnille ilmoittautuminen viestillä Heidille 0443580004
tai
varausjärjestelmän kautta, josta voi ostaa myös sarjakortin samalla: https://app.moder.fi/matkailu-ja-hyvinvointikeskus-lepola/9832?step=1