Kehon kausihuolto

Ilta sisältää venyttäviä, avaavia ja rentouttavia harjoituksia keholle ja selkärangalle. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Sopii myös koko perheelle rentoututtavaksi loman ohjelmaksi.

Varusteena joustavat vaatteet ja sukat. Matot ja muut välineet löytyvät Pilatesnavetalta.

Ilmoittautumiset/ peruutukset viim. 24 h ennen kurssia p. 050 3483 638.
Hinta 25 €/ henkilö, sisältää yksilöllisen ohjauksen ja alv:n.

Tervetuloa rentoutumaan!