Tervetuloa FolkJam-tunnille kokeilemaa, kuinka kansanmusiikki saa jalat liikkeelle ja hymyn huulille! FolkJam on suomalaiseen tanssiperinteeseen pohjautuva lennokas aerobinen ryhmäliikuntamuoto. Siinä yhdistyvät menevä kansanmusiikki, kansantanssista inspiroituneet liikkeet sekä tehokas mutta hauska liikunta. Tunti nostaa sykettä, kehittää tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. FolkJam sopii lähes kaikille. Et tarvitse paria, aiempaa tanssikokemusta tai erityistä kuntoa. Riittää, että pukeudut mukaviin […]

Sunnuntain kehonhuoltotunnit starttaa Lepolassa! Heidi Ruohon ohjaamalla kehonhuoltotunnilla tehdään kehon herättelyn jälkeen erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jonka jälkeen tunti päättyy pallohierontaan ja loppurentoutukseen. Lepolan salista löytyy jumppamatot, hierontapallot, sekä viltit loppurentoutusta varten eli et tarvitse mukaan kuin vesipullon. Tunnit pyörii syyskaudella joka sunnuntai 16.8.-29.11. klo:17-18 (muutokset mahdollisia ja niistä ilmoitellaan erikseen). Hinta 14€/kerta tai sarjakortilla 11/12€. 5 […]

Tervetuloa FolkJam-tunnille kokeilemaa, kuinka kansanmusiikki saa jalat liikkeelle ja hymyn huulille! FolkJam on suomalaiseen tanssiperinteeseen pohjautuva lennokas aerobinen ryhmäliikuntamuoto. Siinä yhdistyvät menevä kansanmusiikki, kansantanssista inspiroituneet liikkeet sekä tehokas mutta hauska liikunta. Tunti nostaa sykettä, kehittää tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. FolkJam sopii lähes kaikille. Et tarvitse paria, aiempaa tanssikokemusta tai erityistä kuntoa. Riittää, että pukeudut mukaviin […]

Mehiläisvahakynttilöiden valmistaminen on mukavaa ja helppoa käsillä tekemistä! Lauantaina 17.10.2026 klo 14-16 kurssilla valmistamme kynttilöitä mehiläisvahasta rullaamalla. Mahdollisuus tehdä pitkiä kynttilöitä tai matalia pöytäkynttilöitä. Halutessaan kynttilät voi koristella halloween aiheilla, kuten pääkalloilla tai kummitukseksi! Mehiläisvahalevyjen värit ovat myös ajankohtaan sopivia; musta, oranssi, punainen ja valkoinen. Kurssin hinta on 35 e/osallistuja, sisältäen alv. 25,5%, 3 mehiläisvahalevyä, […]

Sunnuntain kehonhuoltotunnit starttaa Lepolassa! Heidi Ruohon ohjaamalla kehonhuoltotunnilla tehdään kehon herättelyn jälkeen erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jonka jälkeen tunti päättyy pallohierontaan ja loppurentoutukseen. Lepolan salista löytyy jumppamatot, hierontapallot, sekä viltit loppurentoutusta varten eli et tarvitse mukaan kuin vesipullon. Tunnit pyörii syyskaudella joka sunnuntai 16.8.-29.11. klo:17-18 (muutokset mahdollisia ja niistä ilmoitellaan erikseen). Hinta 14€/kerta tai sarjakortilla 11/12€. 5 […]

Tervetuloa seuraamaan Kuhmalahden kyläyhdistys ry:n sääntömääräistä syyskokousta ma 19.10.2026 klo 18 alkaen Kyläpankille! Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja kuullaan yhdistyksen ajankohtaiset kuulumiset.

Sunnuntain kehonhuoltotunnit starttaa Lepolassa! Heidi Ruohon ohjaamalla kehonhuoltotunnilla tehdään kehon herättelyn jälkeen erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jonka jälkeen tunti päättyy pallohierontaan ja loppurentoutukseen. Lepolan salista löytyy jumppamatot, hierontapallot, sekä viltit loppurentoutusta varten eli et tarvitse mukaan kuin vesipullon. Tunnit pyörii syyskaudella joka sunnuntai 16.8.-29.11. klo:17-18 (muutokset mahdollisia ja niistä ilmoitellaan erikseen). Hinta 14€/kerta tai sarjakortilla 11/12€. 5 […]