Kehonhuoltotunti Lepolassa
Sunnuntain kehonhuoltotunnit starttaa Lepolassa! Heidi Ruohon ohjaamalla kehonhuoltotunnilla tehdään kehon herättelyn jälkeen erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jonka jälkeen tunti päättyy pallohierontaan ja loppurentoutukseen. Lepolan salista löytyy jumppamatot, hierontapallot, sekä viltit loppurentoutusta varten […]