Laitepilates
Laitepilates 5.1. Pilatesnavetalla Vuoden aluksi keho liikkeelle! Tutustutaan laitepilateksen ideaan ja neljään eri pilateslaitteeseen: Reformer, Wunda Chair, Tower ja Barrel. Laitteet tuovat haastetta ja hauskuutta harjoitteluun, keskivartalo löytyy kyllä! Tunnin […]